筋肉を落とさず脂肪だけ落として美腸になるファスティング

ワクワク楽しくをモットーに♡
酵素ドリンクは使わないファスティングでなりたい未来を一緒に妄想しながら楽しく気持ちよいファスティング期間を過ごしましょう♡

こんなお悩みありませんか？

食事の乱れをリセットしたい
ファスティングに失敗したことがある
お菓子を食べるのがやめられない
ファスティングに興味があるが、できるか不安
いつも疲れている
便秘、下痢などお腹の悩みがある
筋肉を落とさず脂肪だけ落としたい
お腹が張っている
肌荒れが気になる
食べ過ぎてしまう
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こんなお悩みの方へおススメしたい！！
酵素ドリンクは使わないファスティング
その名もオプティマムファスティング！

オプティマムとは最善・最適・最高という意味です
カラダと栄養の仕組みに基づいて最善・最適・最高な物だけ取り入れるファスティング☆

ただ胃腸を休めるだけでなく、理想的な栄養素に満たされたファスティングで不調に悩まないカラダをつくりたい方はぜひ一度体験していただきたいと思っています♡

このファスティングをオススメする理由

このファスティングは予防医学をベースに考案されたファスティングです。

ファスティング期間中はカラダに必要な栄養素が必要な量とバランスで満たされます♡
栄養素で満たされるとカラダってこんなに違うんだ！と、カラダは食べた物の栄養素で出来ていることを体感できる数日間となること間違いなしです！

今回オススメするオプティマムファスティングでは、現代人が使い過ぎている消化機能を休ませつつ、食べた物を燃やす力、免疫力、排泄力、自然治癒力を高めていきます。

デトックス＆リセットしながらあなたが持っているおカラダの本来の力を取り戻すためのファスティングプログラムです

こんな方にオススメです

食事改善したい
健康的に痩せたい
腸内環境を整えたい
肌荒れを改善したい
短期間でカラダの変化を体感したい
ファスティングに失敗したことがあるけどファスティングしたい
暴飲暴食を手放したい
甘い物やジャンクフードを食べすぎてしまうことを手放したい
カラダが重たい
体質改善したい
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メールフォームで
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よくあるご質問

Q

ファスティング個別カウンセリングに参加したら必ずファスティングサポートを申し込まなければいけませんか？

A

内容をご理解いただき、やってみたい！と思った場合、お申込みいただければ大丈夫です。
その場で決めていただく必要はありませんし、無理な勧誘はしておりませんのでご安心ください。
Q

ファスティングを行ってはいけない人はいますか？

A

下記に該当する方はファスティングを行わないでください

・妊娠中
・医師から栄養素の制限を受けている
・病気治療中、療養中、薬を飲んでいる
・乳、大豆製品アレルギーがある
・女性で体脂肪率が１８％以下
・１８歳以下
Q

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A

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ファスティング個別カウンセリング開催概要

開催場所	【オンライン参加の場合】当日はZOOMという無料テレビ電話アプリにてご参加いただきます。通信環境が良い場所で、スマホ・タブレット・パソコンを使ってご参加ください。（ご利用方法はお申込者様へ個別でご案内させていただきますので、ご安心ください）【サロンで対面参加ご希望の場合】日程確定次第、住所はお伝えします。山口市の維新公園近くです。
日時	メールフォームまたはLINEより、ご希望日時を３日程度ご入力ください所要時間２時間程度９：００～最終受付１６：００迄の間で開催しております
参加費	3,300円（税込）ファスティングしてみる！と決めた方は別途ファスティングセットの料金が必要になります。ファスティング期間によって金額が異なります（４日間セット・７日間セットから選んでいただきます）
参加条件	・女性限定です・ファスティングに興味がある方・変わりたい！という前向きな想いがある方・１８歳以上の方 ※このファスティングは治療目的ではありません体質改善を目的としたものになります。
お申し込み方法	【メールフォームで申込】または【LINEで申し込む】のボタンより、お申し込みください
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ファスティングスタート迄の流れ

Step.1

お申込みフォームまたはLINEよりお申込みください

Step.2

２日以内に折り返しメールの返信にて、日時を確定
ヒアリングシートを送りますので当日までに回答・返信をお願いします

Step.3

指定日時までに参加料金のお振込をお願いします
（2023年１月～２月無料）

Step.4

当日はオンラインまたはサロンにてこのファスティングの詳細説明とカウンセリングをさせていただきます。
内容を聞いてファスティングをやってみよう！と思われた場合はStep5以降に進みます。

Step.5

ファスティングスケジュールを決めて、ファスティングセット料金のお振込確認出来次第、スケジュールに間に合うように商品をご指定の場所へ配送手続きいたします。

Step.6

ファスティング＆サポートスタート！！
【サポート内容】
●ファスティング期間＋１か月間、質問・相談などＬＩＮＥにてサポートさせていただきます。

●ファスティング期間終了直後のアフターカウンセリング（オンラインまたはサロンにて）でファスティング後に気をつけること、体質改善の為の食事アドバイスをさせていただきます。

●１か月サポート終了後、最終カウンセリング（オンラインまたはサロンにて）で体調の変化の共有と振り返り、質問相談ＴＩＭＥを設けてサポート終了となります

Step.1

見出し

小見出し

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ファスティング体験者様のお声

①オプティマムファスティングを知る前、ファスティングにはどんなイメージがありましたか？
︎「断食」というイメージ。何も食べないのだと思っていたので、普段の生活をしながらは無理なものだと思っていました。

②今回、オプティマムファスティングをしてみよう！と思った理由は？
︎プライベートで大きなダメージがあり、自分を変えたい、自分を知りたいと思ったから。

③オプティマムファスティングで何か変化を感じましたか？
︎味覚の変化、健康への興味がより一層湧いた、筋トレが楽しくなった

④三村五月のオプティマムファスティング期間中のサポートはいかがでしたか？
︎とっても丁寧なアドバイスやコメント、オンラインでの面談など、至れり尽くせりでした。「マインドセット」という目的も踏まえてアドバイスをくださったので、心も体も元気に過ごせました。

⑤オプティマムファスティングはどんな方にオススメだと思いますか？
︎どんな理由であっても、「自分を変えたい」と強く思った人へ。変わろうと決意さえすれば、いつでも人は変われるんだなと、強く感じたからです。

①オプティマムファスティングを知る前、ファスティングにはどんなイメージがありましたか？
ファスティング＝食べない『修行』の一つで、ひたすら我慢して耐えるというイメージでした。

②今回、オプティマムファスティングをしてみよう！と思った理由は？
食生活を見直したい、肌荒れニキビや、生理期間の偏頭痛の改善を含めて身体のリセットをしてみたいと思ったからです。
また、さつきさんの言われていた、断食後の「頭しゃっきーん」も体感してみたかったからです

③オプティマムファスティングで何か変化を感じましたか？
身体が軽くなったように感じました。ピッチリめの仕事着ズボンにも余裕ができていました。生理の際の出血量が減ったようにも感じました。買い物で食べたいものでなく食べたら良いものを選び、苦手なものも必要な栄養と思い、食べるようになりました。

④三村五月のオプティマムファスティング期間中のサポートはいかがでしたか？
最高でした。的確なタイミングとアドバイスで、丁寧なサポートをしていただきました。
断食中やファスティング後の食生活の仕方も食べ過ぎた時は、どうしたらリカバリーできるか具体的に教えてくださり、よくできた時は褒めて良い状態が保てるよう提案してくださいました。
スーパースペシャルサポーターで、価格以上のサポートをしていただきました。
芸能人がダイエット企画するときはこんな感じで手厚いプロのサポート受けてるんだろうと想像しました、笑

⑤オプティマムファスティングはどんな方にオススメだと思いますか？
食生活を改善したい方です。食べる、栄養、バランス。食べることは一生のことなので、今後の食生活に役立つと思います。

①オプティマムファスティングを知る前、ファスティングにはどんなイメージがありましたか？
︎テレビ、雑誌やSNSで見聞きしたことがあるくらいで漠然とファスティング＝断食という言葉に大変、つらそう、我慢が必要などネガティブなイメージを持っていました。

②今回、オプティマムファスティングをしてみよう！と思った理由は？
︎インスタグラムのストーリズでさつきさんのレポートを見た時に想像とは違う、ハツラツと楽しんで実践している様子に自分もやってみたい！と好奇心をくすぐられました。

③オプティマムファスティングで何か変化を感じましたか？
もちろん個人差があるとは思いますが、私は大きな変化を感じることができました。味覚がリセットされた感覚、筋肉量はほぼ変わらず体脂肪率が落ちたこと。特に下半身(お腹、太ももまわり)がすっきりしました。何より朝の目覚め、寝起きの良さ、睡眠の質の変化に驚いています。

④三村五月のオプティマムファスティング期間中のサポートはいかがでしたか？
︎至れり尽くせりの二人三脚でした。完走ゴールできて達成感に大満足しています笑
ファスティング4日間、その後1か月間のサポート期間中も質問にその都度改善点やアドバイスももらえて、とても良かったです。知識が増えたことも嬉しいです。

⑤オプティマムファスティングはどんな方にオススメだと思いますか？
︎ダイエット効果だけではないプラスαを体感してみたい方にぜひオススメです！
自分の食や健康への意識がどんどん変化していくところ、ワクワクおもしろいんです。

①オプティマムファスティングを知る前、ファスティングにはどんなイメージがありましたか？
断食！３日は我慢
でも、腸が綺麗になって身体にいいと、テレビや他の人のインスタで見てました。

②今回、オプティマムファスティングをしてみよう！と思った理由は？
ファスティングにはずっと興味があったけど、キツそうなイメージがあり、なかなか踏み出せず、、
でも、さつきさんのインスタを見てて、空腹感がないと言う、みなさんの感想から、半信半疑やってみようかなぁ、、と思いました。
長年の悩み、ダイエット、便秘改善を信じて、思い切りました。

③オプティマムファスティングで何か変化を感じましたか？
体脂肪減！浮腫減！肌が綺麗になった！間食に甘いものをあまり欲しなくなった！

④三村五月のオプティマムファスティング期間中のサポートはいかがでしたか？
ファスティング後の食事指導も分かりやすくて、安心できました。

⑤オプティマムファスティングはどんな方にオススメだと思いますか？
美容とか、健康に興味がある全ての人におすすめです

①オプティマムファスティングを知る前、ファスティングにはどんなイメージがありましたか？
興味があるけど私には合うのか不安でした。

②今回、オプティマムファスティングをしてみよう！と思った理由は？
なかなか体脂肪率が落ちないのが悩みだったのと先生の丁寧な説明でやってみようと決めました。

③オプティマムファスティングで何か変化を感じましたか？
食事の美味しさを改めてかんじました。
身体が軽くなりました。

④三村五月のオプティマムファスティング期間中のサポートはいかがでしたか？
心強く不安が解消されました。

⑤オプティマムファスティングはどんな方にオススメだと思いますか？
身体を一回リセットして、食生活を見直したい方にオススメです

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

講師紹介

三村五月（みむらさつき）です

はじめまして。
腸活専門サロンmoonを主催
三村五月と申します。
山口県出身、山口市在住の１９７６年生まれです。

社会人生活はずっとデスクワークだった私が正社員として勤めていた会社を退職し、暇を持て余してた2010年の年明け頃にセルフ小顔マッサージ教室に行った事が人生の転機に。

気づけばリンパセラピストになり、整体師の資格も取得し、2015年に独立開業。

リンパケアや整体の施術をしながら、お腹のお悩みのあるお客様が多いことに気づき腸の勉強をしたことで、すっかり腸に魅了され「リンパと整体のサロン」から「腸活専門サロン」に。

腸活って芋づる式に体に良い事が起こるんです。
わたし自身は、悩みだった生理前のPMSを感じなくなったり
食事の好みも気づけば変わっていて以前より食べる量は増えているのに痩せました。
夫までパツパツだった服がゆるゆるに！

「汚れた腸が病気をつくる」と言われるほど、腸って大事な臓器です。

そんな「腸活」に加速度をつけてくれるのがこのファスティング！
元々腸活をしていた私がこのファスティングとの出会いでさらに体調に変化がありました。
なかなか改善されなかった生理痛の改善や味覚や嗜好が変わったり
メンタルの部分でもデトックス＆リセットできた感覚があるのです☆

このファスティングを通して、ひとりでも多くの方に心と体をどんどん健やかに♡
ピンピンコロリでやりたい事をやり尽くして
人生の最期を迎えることができる女性を増やすお役に立ちたい！と思っています♡

【保有資格】
日本美腸協会認定　美腸アドバイザー取得
予防医学マイスター協会認定　予防医学士
予防医学マイスター協会認定　オプティマムファスティングコーディネーター
山口県整体技能普及協会認定　ボディコンディショナー整体師

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